Учусь плавать: Мои первые успехи

swimming-from-okimama.ru

Я всегда хотела уметь плавать, бесстрашно бороздить океаны и просто не боятся воду. Но я не умела, меня не учили и страх все рос.

В феврале 2015 г. я поставила себе задачу научиться плавать к концу года. Хочу рассказать как шаг за шагом я шла к своей мечте и превратила ее в реальную легко достижимую цель.

И вдохновить вас не пасовать перед своими мечтами!

1.  Поиск тренера, бассейна и средств на обучение я запланировала на сентябрь

Тренера мне посоветовала моя сестра, которая всей семьей обучалась плаванию у нее. Совпало, что бассейн оказался мне знакомым. Именно его я посещаю по раннему грудничковому плаванию с дочкой. В августе у меня был день рождения и я заранее предупредила подруг о своей цели научиться плавать, так что деньги у меня тоже оказались под рукой. Решила себе сделать подарок к ДР не материальный, а в виде навыка, который навсегда останется со мной.

2.  С тренером мы оговорили мои текущие умения, наметили план встреч, регулярность и их примерное количество (8-10 уроков)

В итоге я должна была научиться спокойно плавать по всему периметру бассейна в разных техниках -кроль, брасс, на спине. Не боялась воды, глубины, ныряния. По времени решили встречаться в будни по вечерам в 7 или 8 вечера. В это время муж успевал прийти с работы, дать мне машину и остаться сидеть с ребенком, в дальнейшем укладывая его. На тот момент мы уже закончили с ГВ.

3. Тренировки

Я нашла почти запылившийся свой слитный купальник, купила шапочку и очки для ныряния. Встречались мы раз в неделю или еще реже. Вначале тренер ставила задачу, я упорно отговаривала ее, убеждая что не смогу). Потом плыла и удивлялась сама себе! На 6 занятие примерно у меня случился откат, со слезами и страхом что без тренера  и в другом бассейне у меня ничего не получится и я все забуду.

4. Успехи

— Я научилась плавать на спине и сама «тормозить» об борт бассейна.
— Я научилась плавать на глубине! Там где не достаю дно ногами в технике на спине и брасом.

Но это еще не все мои умения, я уверена! Впереди —  освоение красивого кроля на глубине.

А какие мечты у вас? Вы не откладываете их на потом?