Осторожно, пожиратели времени!

Признайтесь, сколько времени вы провели вчера за прямыми эфирами в Инстаграме. Много полезного увидели? Мой личный рейтинг включает звезду «Голоса» и забросавших его сердечками фанов, а также фитоняшку, вещающую о предстоящем отпуске.

О, эти жуткие пожиратели времени! Так и представляю себе зловещих монстров из рекламы Туалетного Утёнка).

А если серьёзно, они ведь повсюду!

Бесконечные вотсап-чаты (со звуком в уведомлениях)
Инстаграм, Ютуб, Вконтакте,
Телефонные разговоры и скайп фоном,
TV и сериалы с 21 вечера до 2,
Беспорядок в комнате и за столом,
Неэффективные действия,
Хобби и книги, которые ты читаешь до утра,
И даже пробки и очереди.

Все это бессовестно сжирает наше время и нашу Жизнь!

«Найти и обезвредить!» — вот наш девиз. Если вы действительно хотите избавиться от пожирателей, а не просто прочитать этот пост и позволить им дальше есть себя, то:

Создаём таблицу из трех колонок:

1 колонка: Быстренько вписываем всех своих пожирателей поименно. Где вы зависаете, не ощущая ни время, ни пространство. Раз-два-три.

2 колонка: Думаем: «А что важное за день/неделю/месяц завтра я должна успеть сделать?». Пишем только нужные дела.

3 колонка: Ставим себя на таймер. Определяем примерный отрезок времени (утро-день-вечер), за который вы выполните «обязательную программу». Когда дело сделано, выделяете пожирателю его конкретное время.  Пусть знает своё место и кто тут рулит!

Я хожу в интернет только со списком дел и будильником на телефоне! Сделала первое из списка — молодец, вычеркиваю и приступаю ко второму. В очереди тоже без дела не сижу, френленту не тереблю. Заранее продумываю что могу сделать параллельно — книгу прочесть, по делу позвонить, рыбу поста или тренинга накидать.

Да! Так просто! И не нужен супермощный лазерный меч или ядовитый опрыскиватель).

Домашнее задание:

1.Составить список дел для каждого пожирателя, и сколько вы ему даете «пошалить».

Узнали своих пожирателей в лицо? Пишите о них в комментариях! Вместе придумаем, как с ними бороться.