Как «запланировать» стоматолога

После рождения детей и периода грудного вскармливания обычно у многих мам начинаются проблемы с зубами. Вездесущий кариес атакует со всех сторон.

В период, когда малышу исполняется год и его беззубый рот начинает обрастать своими первыми зубами, мама, как правило, завершает процесс ГВ. И в этот благодатный промежуток до выхода на работу или следующей беременностью есть еще год-два на восстановление организма. Мама наконец-то может позволить себе многое: спокойно спать по ночам без пробуждений, отдать малыша на выходные родителям, пойти в кино или на встречу с подругами. И — обязательно подумать о своем здоровье.

uxSNXeuv7VY

Ортопеды, остеопаты и стоматологи, нужны не только ребенку, но и его маме! Не стоит оттягивать посещение этих специалистов до лучших времен, пока организм сам экстренно не отправит вас по врачам. На осмотр к стоматологу лучше обращаться не менее двух раз в год, например, в январе и июле, записав или запомнив эти даты. Посетить стоматолога маме не помешает и через пару месяцев после родов. Но серьезного медикаментозного лечения во время кормления грудью получить нельзя и маме придется выбирать — ждать окончания ГВ или лечить/удалять зуб.

Посещение стоматолога несет в себе массу позитивных эмоций:

  • поход к зубному это +1 в вашу копилочку  дел по «заботе о себе»,
  • делая усилие над собой  и записываясь на прием, вы получаете еще один повод для гордости,
  • зная, что все зубы вылечены, вы избавляетесь от стресса или чувства вины,
  • и наконец, повышается самооценка и улыбаться хочется все чаще!

teeth1

После рождения дочки, моя подруга — стоматолог (очень вдумчивый и внимательный специалист) обнаружила у меня несколько «кариозных монстров», по ходу уточняя как давно были вылечены эти зубы и что за пломбы ставились. Я даже не знала, что ответить, так как не запоминала в какое время что лечила и тем более, какие пломбы ставили.

Озадаченная этим вопросом, я составила таблицу , в которую решила заносить данные по вылеченным зубам. Вот образец бланка, который использую я уже второй год.

Plan for dental treatment пример

Скачать его вы можете здесь.

Таблица помогает сориентироваться если нужно:

  • вспомнить срок, когда истекает гарантия на зуб
  • составить план лечения зубов + определить бюджет поэтапно
  • подсчитать сумму к возврату в налоговой
  • запомнить в каком месяце назначен следующий прием
  • знать, когда следует сделать новую чистку зубов
  • предоставить врачу полную карту того какие зубы чем лечили прежде.

Ее можно вести в электронном виде и не боятся менять стоматологические клиники, так как информация о состоянии ваших зубов у вас всегда будет с собой. Более того,  я сохраняю актуальные рентгеновские снимки зубов на аппаратах типа Пикассо и держу их в заметках Evernote, чтобы, если понадобится, показать их врачу.

350 на 214350 на 214+Ну, и пару советов маме как получить удовольствие от процесса. За эти пару часов у дантиста, я рекомендую отбросить лишние мысли и прикрыть глаза. Во время своих сеансов, я обычно расслабляюсь и даже засыпаю.

Если вы заботитесь о здоровье своих зубов, скорее записывайтесь на примем к стоматологу, скачивайте таблицу и начинайте ее заполнять.

И обязательно, улыбайтесь, вам так это к лицу!